הפסקת לרוץ, לטייל, ללכת בנוחות, את כבר לא ממש יוצאת, מוטרדת מבריחת שתן?
תדעי שאת לא היחידה! זו תופעה נפוצה יותר ממה שחשבת, ישנן עוד נשים אשר חוות סימפטומים אלו, היחלשות שרירי רצפת האגן. ככה זה בחיים כח הכבידה עושה את שלו. חשוב לדאוג לגוף עכשיו ולעתיד כי הבריאות שלנו לפני הכל. זה יתן לך ביטחון, התחושה החשובה הזאת, היא הסוד הגדול וכל זה ניתן להגשמה, יש לך אפשרות טבעית, נגישה, דיסקרטית ואישית. בעזרת תרגול יומי תוכלי לשפר את איכות חייך, לחזור לצחוק מהבטן, לעשות אפצ'י ואפילו לרוץ אם תבחרי.
הוא עוזר לחזק משמעותית את שרירי רצפת האגן, כך כאשר אישה מוחזקת במרכז גופה הפנימי היא טובה וקשובה יותר לעצמה. נשים רבות סובלות מהיחלשות שרירים אלה, זו תופעה טבעית ונפוצה במרוץ החיים שלנו ואף עלולה להוביל למצבים לא נעימים כגון בריחת שתן, אי יכולת החזקה של טמפון או גביעונית, חוסר נוחות במהלך קיום יחסי מין והנאה מופחתת שלך. בעזרת אימון יומי קצר וקבוע ניתן לשמור על רצפת אגן בריאה וחזקה. חשוב לנו להנגיש כאן באתר ולתת לך את האפשרות לבחור בדרך דיסקרטית ואישית בריפוי שיכול לעזור לך לשפר את איכות החיים, כך יגיעו הכוח והעוצמה שלך, ותוכלי לשלוט בהנאה שלך בביטחון.
אימון רצפת האגן חשוב ואפילו הכרחי לנשים לאחר לידה. על רצפת האגן מונחים איברי האגן והבטן שלנו. היא מאפשרת לנו "להתאפק" ולשלוט על הצרכים שלנו, מהווה חלק משרירי היציבה שלנו ולכן שומרת ביחד עם שרירי הבטן והגב על עמוד השדרה. כדורי קיגל - NOVA SET של חברת SVAKOM העולמית, עשויים סיליקון רך ונעים. השימוש בטוח הודות לרצועות האחיזה המאפשרות הוצאה נוחה. כדורים אלה עשויים סיליקון ידידותי לגוף וקל לניקוי. אנו מאמינות שכאשר אישה מוחזקת מבפנים זה מקרין כלפי חוץ.
חשוב לשטוף היטב את המשקולות במים חמימים ובסבון עדין לפני כל שימוש ולאחריו.
מרחי ג'ל סיכוך על הכדורים, החדירי לנרתיק והקפידי להשאיר את רצועות הסיליקון בחוץ, חזרי לשגרת יומך, עשי פעילות רגילה בבית בעלת תנועה של הגוף. מומלץ על שימוש יומי של לא יותר מ- 15 דקות למשך חודש ימים של כל משקולת, בסיום התרגול ניתן למשוך לאט ובעדינות את הכדורים החוצה בצורה בטיחותית ונוחה על ידי רצועות הסיליקון ולנקות במים וסבון או חומר חיטוי מיועד.
תרגול זה יחזק את שרירי הנרתיק ושרירי רצפת האגן באופן הדרגתי ויביא גם לחיזוק חווית האורגזמה.
תמיד מומלץ וחשוב להתייעץ עם רופא/ה או פיזיותרפיסט/ית.
חומר חיטוי ID TOY CLEANER לחיטוי מושלם של המוצרים, חשוב לשמירה על בריאותינו.
מומלץ לשלב ג'ל סיכה על בסיס מים בלבד לשדרוג החוויה.